O dietă pepenită cu apă, similară cu alte mono -di -DITIE care nu sunt în întregime utile pentru corpul uman, motiv pentru care durata sa nu trebuie să fie mai lungă de 5 zile. Cele mai importante proprietăți pozitive ale pelonării apei sunt că zgurele, toxinele, depozitele de sare și excesul de apă sunt excretate din organism, metabolismul este normalizat și o senzație de foamei lipsește complet în timpul nutriției.
Dieta pe pepene verde
Așa că ați reușit să obțineți aprobarea experților și ați decis să folosiți o dietă pepenedică cu apă. În primul rând, acest lucru înseamnă că trebuie să mănânci (chiar și noaptea) pepene verde. Întregul lucru este că concentrația de urină (cauză pietre la rinichi) apare noaptea. Durata dietei pepene verde este de cinci zile. Această perioadă este suficientă pentru a face sare, exces de apă, toxine și alte lucruri incomode din corp. Pentru a scăpa de kilograme suplimentare, veți fi, de asemenea, suficient pentru o dietă de pepenere a apei. În timpul zilei, trebuie să mănânci 1 kilogram de pepene verde pe 10 kilograme din greutatea ta (adică dacă greutatea ta este de 70 kg, trebuie să mănânci 7 kg de pulpă de pepene verde). Este necesar să asculți foarte atent corpul tău, deoarece monodeta nu este cel mai bun test pentru corp și este foarte posibil ca consecințele negative să fie. Cu toate acestea, medicii recomandă foarte des persoanele care au probleme cu ficatul (boala de piatră biliară, boala botkin, hepatita, ciroza). În plus, pepene verde sunt utilizate ca descărcare de mâncare pentru obezitate, gută și ateroscleroză. Este posibil să scăpați de excesul de greutate prin intermediul pepene verde? Acest produs este utilizat foarte eficient pentru pierderea în greutate, ele sunt consumate și într -o prăbușire a forței și a insomniei.
Dacă trebuie să scăpați de pietrele de rinichi în timpul dietei pepene verde, trebuie să respectați următoarele recomandări. Singurele produse alimentare din următoarele cinci zile sunt pepene verde și pâine neagră. Deci începem. Alegeți o baie caldă la două dimineața (cea mai optimă moment), așezați -vă în ea și mâncați un pepene verde. Este necesar să mențineți temperatura apei fierbinte. Dimineața, durerea cu multă urinare este posibilă. Când durerea este foarte severă - luați două tablete anti -spasmodice și săriți puțin, urcați șosete și cădeți brusc pe călcâie. Atunci trebuie să te întorci la baie. Repetați acest proces două săptămâni mai târziu. Acest proces poate fi repetat de 2-3 ori în timpul sezonului. Oamenii care au testat această tehnologie au susținut în unanimitate că rezultatele au fost neașteptate și pozitive. Cert este că apa caldă contribuie la extinderea vaselor de sânge și a pietrelor și a nisipului (dacă sunt disponibile în rinichi) în apă caldă mult mai ușoară și nu atât de dureroasă. Numeroase recenzii despre dieta pepenei de apă ne permit să ne spunem că pepene verde ajută la eliminarea excesului de greutate de peste 8 kilograme într -o săptămână.
Cum aleg pepene verde corect?
Pentru a pierde în greutate pe pepene verde, este necesar să consumi fructe excepțional de coapte. Cum vă puteți determina corect maturitatea? Se recomandă observarea tuturor standardelor de igienă atunci când alegeți un pepene verde. Este strict interzisă tăierea fătului în timp ce îl cumpărați și spălați -l în apă caldă cu săpun. Aceste precauții vă vor ajuta să evitați statutul „proprietarului fericit” al bastoanelor Escherichia, care sunt comune, în special în sezonul fructelor cu dungi. De altfel, persoanele care suferă de urolitiazis nu ar trebui să ridice obiecte grele, chiar dacă sunt pepene verde care sunt destinate normelor zilnice. La urma urmei, activitatea fizică este unul dintre cele mai importante motive pentru atacarea coliciului de rinichi. Este de dorit să se găsească o dietă de pepene verde dintr -o zi de post, în care se pot mânca doar 2 kilograme de pulpă de pepene verde. Dacă aranjați doar o zi de post pe săptămână în timpul sezonului - veți simți cât de bine vă veți simți.
Alegerea potrivită a pepene verde este o afacere destul de responsabilă. Un pepene verde matur are o suprafață mat care crăpă un zgomot mat în timpul compresiei și atingerii. Dacă pepene verde ar fi crescut în conformitate cu toate standardele și standardele de igienă, acestea nu apar mai devreme decât la începutul sezonului. Fructele care le atrag frumusețea și încep mult mai devreme decât în sezon sunt rezultatul unei varietăți de îngrășăminte și stimulente de creștere. Atât de sigur pentru sănătate, încât este puțin să aștepți și să cumperi un produs natural de înaltă calitate, care oferă rezultate calitative dintr -o dietă de pepene de apă. Sezonul anvelopelor din The Watermelon este a doua jumătate a lunii august - la sfârșitul lunii septembrie. Atunci când depozitați pepene verde, este necesar să respectați, de asemenea, metoda potrivită, deoarece fructele cu dungi aparțin categoriei de produse perisabile. Fructele tăiate sunt cel mai bine păstrate mai mult de 2-3 zile. Cea mai ideală opțiune este atunci când toate părțile tăiate din pepene verde sunt consumate în aceeași zi.
Câte calorii sunt incluse în pepene verde? Conținutul de calorii de pepene verde este de 28 kcal la 100 de grame de produs. Persoanele care au scăzut cu ajutorul pepene verde știu că nu vor simți niciodată greutăți în stomacul lor în timpul unei diete cu pepene de apă după masă. Cu toate acestea, nu există o senzație constantă de foame în timpul dietei pepene verde, deoarece volumul alimentar pe care trebuie să îl absorbiți va fi destul de impresionant. Dacă încercați să monitorizați constant starea figurii dvs. și să căutați metode noi și actuale de corectare a greutății.
Enumerăm mai multe meniuri posibile ale dietei cu pepene de apă
- Opțiunea 1. Este necesar să mâncați 1 kilogram de pulpă de pepene verde pe 10 kilograme de greutate pe zi. Refuză restul proviziilor în loc să mănânci în orice moment un slot de pepene verde. În plus, o dietă cu pepene verde asigură o respingere completă a apei mineralizate și de sodă.
- Opțiunea 2. Dieta de pâine neagră și pepene verde. În acest caz, este necesar să respectați tehnologia specificată în prima versiune. În timpul fiecărei mese poate lăsa 2 pâine să mănânce. Această versiune a dietei se poate extinde până la nouă zile. Pentru a consolida rezultatul, este recomandat să mâncați alimente cu un conținut redus de grăsimi: legume și fructe, brânză, brânză cu colibă scăzută, cereale, pui, pește. Încercați să aranjați cina la 19:00. cel mai târziu, asta nu dă nimic de mâncare. Urmați -vă dieta tot timpul după încheierea nutriției - numai în acest fel puteți evita întoarcerea kilogramelor pierdute.
Dezavantaje ale dietei pepenedice ale apei
Dieta cu pepene verde este contraindicată pentru persoanele cu anomalii congenitale ale sistemului genitar, în timp ce procesele de lipici postoperator, boli ale tractului gastrointestinal sau cu ulcerații stomac și duodenale. De aceea, uneori este recomandat să mănânci pâine albă în loc de negru cu o dietă cu pepene de apă. Deoarece pâinea de frunte contribuie la reducerea eficacității dietei pepenedice a apei și la promovarea proceselor oxidative în urină. Nu folosiți această dietă pentru persoanele cu pietre mari în rinichi. Acest lucru se datorează faptului că puteți începe fără a vă dizolva complet. Rezultatul acestei situații poate fi coliciul de rinichi. Persoanele cu boli intestinale cronice sau persoanele în vârstă se pot umfla în timpul dietei lor, iar pacienții cu diabet trebuie, de asemenea, să țină seama de standardele zilnice de zahăr.